منتدى مانوس الترفيهى
FG

فرحانين اوى انك معانا على منتدى مانوس ونفسنا تكون واحد مننا ومن اسرتنا
يالا سجل من هنا

wae4

منتدى مانوس الترفيهى
FG

فرحانين اوى انك معانا على منتدى مانوس ونفسنا تكون واحد مننا ومن اسرتنا
يالا سجل من هنا

wae4

منتدى مانوس الترفيهى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 لكل مرض فاكهه

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
66toty
مشرف المنتدى العام
مشرف المنتدى العام
66toty


ذكر
المشاركات : 704
العمر : 36
ساكن فين؟ : In God's country
بتشتغل اية؟ : Military in the Army
منساوى ولا منساوية ! : لكل مرض فاكهه Male10
السٌّمعَة : 9
نقاط : 1475
تاريخ التسجيل : 02/02/2009

لكل مرض فاكهه Empty
مُساهمةموضوع: لكل مرض فاكهه   لكل مرض فاكهه Emptyالجمعة 2 أكتوبر 2009 - 17:47

تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ ومضادات أكسدة مختلفة
تساعد في علاج الكثير من الحالات .
مثل:

1- فقر الدم:-
افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد الذي
يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم .
ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من
الحديد. ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من
الحديد أيضاً. وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى
فيتامين سي كي يتمكن من امتصاص الحديد. ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق
المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها.

2- لعلاج هشاشة العظام:-
وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم
ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية
المطلوبة من الكالسيوم . كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل
الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة.

3- لمعالجة سوء الهضم:-
افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم. فيحتوي
الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم
البروتينات. ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية . ويمكن
عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة
واحدة علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم.

4- لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة
:-تعتبر الفراولة الثمرة المثالية
لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة.
إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول
الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام. في الوقت نفسه فإن
الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها.
5- لمعالجة مشاكل الدورة الشهرية :-
يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب6
تقدر ب 15% من الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة. ويساعد هذا
الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب والاضطرابات المزاجية التي
ترافق الدورة عند معظم النساء. ويحتوي الموز أيضاً على معدن الكروم الذي
يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية الحادة نحو الحلويات
والشوكولاته التي تشعر بها المرأة في هذه الفترة.

6- لمعالجة العروق الحمراء التي تظهر على الجلد:-
تساعد على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة و على تفادي ظهور العروق
الحمراء على البشرة. وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية على
مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية
الرقيقة وتمنع النزف الدموي الخفيف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soma*
المشرف العام
المشرف العام
soma*


انثى
المشاركات : 7816
العمر : 34
ساكن فين؟ : فى خيال ســــــــوما
بتشتغل اية؟ : طالبه فى كليه تربيه
منساوى ولا منساوية ! : لكل مرض فاكهه Female10
السٌّمعَة : 10
نقاط : 2061
تاريخ التسجيل : 20/08/2007

لكل مرض فاكهه Empty
مُساهمةموضوع: رد: لكل مرض فاكهه   لكل مرض فاكهه Emptyالسبت 3 أكتوبر 2009 - 22:55


معلومات جميله اووووووووى يا توتى

توبيك جميل اوى

بجد تسلم ايديك

لكل مرض فاكهه 727941

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.manos4u.com
 
لكل مرض فاكهه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فاكهه حرمها الله ولا زلنا ناكل منها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مانوس الترفيهى  :: مانوس العام :: كواليس الحياة-
انتقل الى: